La sicurezza in mare del bagnante

Ecco alcune indicazioni utili per fare il bagno in condizioni di sicurezza:

Non entriamo in acqua quando le condizioni meteo marine non sono ottimali.

Evitiamo di entrare in acqua se non siamo in perfette condizioni fisiche.

Dopo un pasto abbondante attendiamo che siano trascorse almeno 2/ 3 ore prima di bagnarci.

Dopo una lunga esposizione al sole entriamo in acqua gradualmente bagnando, in sequenza, nuca, addome e petto prima di immergerci completamente.

Valutiamo bene le distanze in mare, considerando pure la presenza di onde ed eventuali correnti, senza pretendere troppo dal nostro fisico anche se siamo buoni nuotatori.

Non avventuriamoci al largo su materassini, ciambelle, galleggianti o piccoli canotti gonfiabili.

Se intendiamo tuffarci, prima di farlo ispezioniamo il fondale per verificarne l’adeguata profondità.

Non facciamo il bagno nei porti, nei corridoi di entrata, transito e uscita delle imbarcazioni e nelle zone di ormeggio. Questi comportamenti sono vietati.

Se intendiamo nuotare a lungo senza essere allenati, portiamo con noi una tavoletta per nuoto od un materassino per riposarci.

Se nuotiamo a lungo, per la nostra sicurezza è buona norma non farlo mai da soli Anche semplici imprevisti  possono mettere a rischio la nostra incolumità.

In ogni caso rispettiamo sempre i limiti di balneazione per evitare incidenti.

E’ buona norma, infine, durante nuotate impegnative, utilizzare occhialini per vedere meglio sott’acqua per evitare, ad esempio, dolorosi impatti con le meduse.